I FEBRUARI FIRAR VI ALLA HJÄRTANS DAG OCH GODA RELATIONER
AFTERWORK GYM 13/2
VAR: gympasalen och gymmet i Burgsvik
Träningspass från Sunrise Gym kl 18.30 i gympasalen
Margareta Gottberg från ca kl 19.15 på gymmet.
KVÄLLENS VÄRDINNA MARGARETA GOTTBERG Margareta avslöjar vad som ligger bakom en lyckad relation, inte bara hemma utan också på jobbet och i en vänskap. I sin vardag jobbar Margareta med följande koncept: The Human Element, Mindfulness och NVC.
I februari fortsätter cirkelträning på gymmet, både för nybörjare och de som vill ha mer utmaning för kroppen och knoppen. Och självklart Soma Move både i Bugrsvik (torsdagar 18.30) och Klintehamn (måndagar 19.30).
NYHET! POWER BIKE by Sunrise: ett pass med olika träningsredskap på en spinningcykel. I blandad terräng varvar vi cykling med styrketräning. Cykling gör dina ben starkare och med hjälp av redskap som gummiband eller fria vikter tränar du överkroppen.
BOKA HÄR!
Är du intresserad att testa något av dessa pass i en mindre grupp hör av dig! Vi hittar en lösning!
Annars håller gymmet öppet under våra vanliga öppettider!