CORE eller bålträning. Under passet lägger vi fokus på styrka och balans i ”korsettmusklerna” samt arbetar med hållning.
Datum i augusti:  4, 18, 25
På stranden i Burgsvik, kl.18.30
Längd 35-40 min
Pris 20-40 kr

BEACHGYMPA Träning med egen kropp som redskap. Roliga utmaningar och havsutsikt garanteras. Ta med handduk!
Datum i augusti:  2, 16
På stranden i Burgsvik, kl.9.30
Längd 45 min
Pris 20-40 kr