Okategoriserade

Perfekt avslutning på året! Sunrise Gym och Rauk Arm står för underhållningen … av din träningsform inför nya året! Under kvällen kör vi tre olika pass - Cirkelträning - Zumba - Soma Move … och Armbrytning och bastu på köpet! VAR:  samling på gymmet, från 18.30 gympasalen NÄR:   18.00, 30/12 PRIS:   gå på så många pass du vill - betala så mycket du vill

Nu kör vi så det ryker! Även om december väder ger oss värmeslag är julkänslan redan här. Många har påbörjat sin resa med Adventskalender MÖT JULEN I GOD FORM, en möjlighet att upprätthålla träningen i december. Inga konstiga nyårslöften! Sunrise fikahörnan är klar! Ta en kopp kaffe eller te med en pepparkaka... I december fortsätter SOMA MOVE och VATTENGYMPA! Boka ditt p...

MÖT JULEN I GOD FORM 2014 Förra året gjorde jag en adventskalender för träning MÖT JULEN I GOD FORM som blev väldigt lyckad! I år vill jag satsa igen på denna goda idé. Adventskalendern MÖT JULEN I GOD FORM kan hjälpa dig att upprätthålla träningen under december. Under varje lucka hittar du dagens övning som visas i text och bild. Tanken är att du öppnar en lucka varje dag fr...