AFTERWORK GYM OCH TRÄNING I FEBRUARI

I FEBRUARI FIRAR VI ALLA HJÄRTANS DAG OCH GODA RELATIONER AFTERWORK GYM 13/2 VAR: gympasalen och gymmet i Burgsvik Träningspass från Sunrise Gym kl 18.30 i gympasalen Margareta Gottberg från ca kl 19.15 på gymmet Läs mer..  
Läs mer...

SUNRISE KALENDER OCH LITE MER

År 2014 avslutade vi med en rolig och träningsfull kväll 30/12 After Jul Gym: cirkel, Zumba, Soma Move och armbrytning! Total Power med runt 30 deltagare! Under kvällen samlade vi 2100 kronor till projektet Vackrare Burgsvik. Läs mer ...
Läs mer...

AFTER JUL GYM – FÖR ALLA JULTRÖTTA OCH TRÄNINGSSUGNA!

Perfekt avslutning på året! Sunrise Gym och Rauk Arm står för underhållningen … av din träningsform inför nya året! Under kvällen kör vi tre olika pass - Cirkelträning - Zumba - Soma Move … och Armbrytning och bastu på köpet! VAR:  samling på gymmet, från 18.30 gympasalen NÄR:   18.00, 30/12 PRIS:   gå på så många pass du vill - betala så mycket du vill
Läs mer...

DECEMBER: TRÄNING OCH MYCKET MER

Nu kör vi så det ryker! Även om december väder ger oss värmeslag är julkänslan redan här. Många har påbörjat sin resa med Adventskalender MÖT JULEN I GOD FORM, en möjlighet att upprätthålla träningen i december. Inga konstiga nyårslöften! Sunrise fikahörnan är klar! Ta en kopp kaffe eller te med en pepparkaka... I december fortsätter SOMA MOVE och VATTENGYMPA! Boka ditt pass här!
Läs mer...

Adventskalender MÖT JULEN I GOD FORM

MÖT JULEN I GOD FORM 2014 Förra året gjorde jag en adventskalender för träning MÖT JULEN I GOD FORM som blev väldigt lyckad! I år vill jag satsa igen på denna goda idé. Adventskalendern MÖT JULEN I GOD FORM kan hjälpa dig att upprätthålla träningen under december. Under varje lucka hittar du dagens övning som visas i text och bild. Tanken är att du öppnar en lucka varje dag från 1:a advent till.....
Läs mer...